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心理疗愈50讲：缓解焦虑、自卑、抑郁和压力走出负面情绪

心理疗愈50讲：缓解焦虑、自卑、抑郁和压力走出负面情绪一套专为现代人情绪修复与心灵成长打造的系统课程。涵盖焦虑、自卑、抑郁、过度内耗等常见心理问题，通过认知疗法、自我觉察、情绪调节等方法，帮助你逐步走出负面情绪的困境，重建内在力量。链接：https://pan.quark.cn/s/a2870285f574 #情绪管理 #心理疗愈课程...

国产影视 2025-07-29 34 0 2025 夸克网盘
镜中人 Look Away (2018) 1080p 原盘Remux 中文字幕【18.49GB】已刮削

资源标题：镜中人 Look Away (2018) 1080p 原盘Remux 中文字幕【18.49GB】已刮削资源描述：十八岁女孩玛丽亚（英迪娅·埃斯利饰）经常受到同学欺负，使她变得自卑，害怕。有一天她发现镜子里的另一个她，艾兰。艾兰（英迪娅·埃斯利饰）既勇敢又无畏，帮助玛丽亚开启了复仇之路......别名：镜中惊魂,Behind the Glass链接：https://pan.quark.cn/s/7ddfd9027743 📁 大小：18.49GB🏷 标签：#镜中人 #惊悚 #remux...

影视资源 2025-07-29 39 0 夸克网盘 2025
骑鲸少年 (2024)

名称：骑鲸少年 (2024)描述：　胡小洲自卑懦弱，常常受到混混邝超的欺负，一次偶然的机会，袁教练教他学会了拳击，打败了邝超，后来，小洲的暗恋对象王芹被混混辉哥骚扰，小洲又打败了辉哥，成为了大家眼里的英雄。辉哥的大哥鲨鱼哥放出话来，要与小洲约战，袁教练、父亲和王芹都劝小洲放下暴力，这时候，王芹和吴峰越走越近，刺痛了小洲，大战一触即发…链接：https://pan.quark.cn/s/939f08dd313d 📁 大小：AA🏷 标签：#剧情 #骑鲸少年 #quark...

影视资源 2025-07-28 36 0 夸克网盘 2025
金屋泪 Room at the Top (1958) 1080p 原盘Remux 中文字幕【27.24GB】已刮削

资源标题：金屋泪 Room at the Top (1958) 1080p 原盘Remux 中文字幕【27.24GB】已刮削资源描述：乔（劳伦斯·哈维LaurenceHarvey饰）出身卑微，为此，他一直感到十分自卑。可是，这样的乔却偏偏爱上了大企业家的女儿苏珊（海瑟·西尔斯HeatherSears饰），身份的巨大悬殊令这段感情注定得不到祝福。为了阻止这段感情，苏珊的父亲为苏珊安排了同她门当户对的结婚对象，乔为此感到万分屈辱。美艳的女演员爱丽丝（西蒙·西涅莱SimoneSignoret饰）出现在了乔的身边，两人的...

4K资源 2025-07-28 45 0 2025 夸克网盘
《那年，我们的夏天》(2021)[第1季][全16集][1080P][简繁英字幕][爱情/青春/喜剧][崔宇植/金多美/金圣喆]

名称：《那年，我们的夏天》(2021)[第1季][全16集][1080P][简繁英字幕][爱情/青春/喜剧][崔宇植/金多美/金圣喆]描述：《那年，我们的夏天》(2021)[第1季]讲述了高中时期互为“全校第一”与“倒数第一”的学霸国延秀(金多美饰)和学渣崔雄(崔宇植饰)，因拍摄校园纪录片成为欢喜冤家并相恋，却在大学毕业后分手。五年后，两人因纪录片意外爆红被制作组强行召回拍摄续集，被迫在镜头前重启“前任同居观察日记”。成年后的延秀成为职场社畜，崔雄则逆袭为神秘插画家，重逢后表面针锋相对，实则通过纪录片拍摄逐渐解...

影视资源 2025-07-27 41 0 夸克网盘 2025
《弗洛伊德X荣格X阿德勒心理学传世经典(共八册)》(epub)

名称：《弗洛伊德X荣格X阿德勒心理学传世经典(共八册)》(epub)描述：本套装共八册，包括《梦的解析》《哀悼与忧郁》《文明及其不满》《现代人的心灵问题》《心理类型》《自卑与超越》《洞察人性》《个体心理学》。这些书籍涵盖了弗洛伊德、荣格和阿德勒的心理学经典理论，探讨了潜意识、心理类型、自卑与超越等主题，对人类心理和社会文化进行了深入剖析。链接：https://pan.quark.cn/s/d5a64606277e 📁 大小：6.71 MB🏷 标签：#心理学 #弗洛伊德 #荣格 #阿德勒 #epub #quark...

影视资源 2025-07-26 30 0 夸克网盘 2025
左耳（2015）4K 杜比视界

名称：左耳（2015）4K 杜比视界描述：单纯美丽的李珥左耳失聪，无法听见声音，然而，生理上的缺陷并没有令她感到自卑，正相反，她的个性温顺又温柔。一次偶然中，李珥结识了名叫吧啦的女孩，吧啦的个性和李珥截然相反，她无拘无束，桀骜不驯，向往自由的生活。在吧啦的身上，李珥看到了自己内心里叛逆执着的一面。让李珥没有想到的是，吧啦竟然和自己一直暗恋的男生许弋走到了一起，这让李珥开始体会到了青春的残酷。然而，吧啦的内心里其实喜欢着名为张漾的男生，命运让他们的爱情成为了悲剧，并且最终夺走了吧啦年轻的生命，这场意外让几个懵懂的孩子...

国产影视 2025-07-24 71 0 2025 夸克网盘
日常 (2011) 1080P 全集中字硬字幕

名称：日常 (2011) 1080P 全集中字硬字幕描述：表面上看来，东云名乃（古谷静佳配音）是一个外表可爱又有点天然呆的黑发女孩，可是，她背后醒目的发条暴露了她的真实身份——由博士（今野宏美配音）所改造的少女机器人。虽然对于自己背后的发条感到十分自卑，但博士总是以其非常可爱为由拒绝帮助名乃进行改造。链接：https://pan.quark.cn/s/4f1ee4a9730d 📁 大小：19.8GB🏷 标签：#动画 #日常 #日漫👥 群组：@Quark_0...

国产影视 2025-07-24 53 0 2025 夸克网盘
超脱 Detachment (2011) 1080p原盘Remux 奥斯卡影帝布洛迪主演

超脱 Detachment (2011) 1080p原盘Remux 奥斯卡影帝布洛迪主演在线观看/下载链接：电影超脱夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/589e6a328569类别：欧美电影分类：欧美影视文件大小：17.54GB存储网盘：夸克网盘超脱支持在线观看和高速下载电影超脱剧情介绍：亨利•巴赫特（艾德里安•布洛迪饰）来到一所问题重重的社区学校担任代课老师。面对叛逆学生和濒临崩溃的教育系统，亨利用他独特的教学方式赢得了学生们的尊重，特别是帮助了因肥胖而自卑的梅丽迪斯。影片深...

4K资源 2025-07-15 386 0 夸克网盘 2025 4K（2160P）REMUX 蓝光原盘
[印式英语][2012][中文字幕][1080P][3.6G]

名称：[印式英语][2012][中文字幕][1080P][3.6G].描述：不会说英语的印度家庭主妇莎希，因女儿和丈夫的嘲笑感到自卑。为了改变现状，她前往美国参加英语培训，在这个过程中，她重新找回自信，也收获了新的人生感悟。.夸克：https://pan.quark.cn/s/7e347bcb745c .📁 大小：NG🏷 标签：#电影 #欧美电影 #欧美电影推荐 #电影推荐 #印式英语...

国产影视 2025-07-14 150 0 2025 夸克网盘
与玛格丽特的午后 La tête en friche (2010) 1080p 原盘Remux 中文字幕【14.67GB】已刮削

资源标题：与玛格丽特的午后 La tête en friche (2010) 1080p 原盘Remux 中文字幕【14.67GB】已刮削资源描述：肥胖、粗俗而不失善良的50多岁男人基曼（杰拉尔·德帕迪约GérardDepardieu饰）住在母亲花园旁的房车里，平时打理菜园，和朋友们泡小酒吧，时而和年轻女友安妮特（索菲·吉耶曼SophieGuillemin饰）在小窝里浪漫温存，过着平静的生活。然而，他的内心却有着不为人知的脆弱和苦楚，母亲在不想要他的情况下怀上了他，从来不知道父亲是谁；老师因为他的愚笨嘲弄他；哥们...

4K资源 2025-07-08 195 0 2025 夸克网盘
SZA - SOS 2022 - ALAC｜Hi-Res 24-Bit 44.1 kHz

名称：SZA - SOS 2022 - ALAC｜Hi-Res 24-Bit 44.1 kHz描述：2017 年发布的《Ctrl》是当代 R&B 史上最具影响力的专辑之一。14 首歌曲，讲述有关爱、性、自卑和心碎的一切；日记式的亲切歌词，聊天般地道出了初入成人世界的烦恼，引起了无数 20 多岁年轻人的共鸣。五年后，归来的 SZA 同样诚恳，但这次的主题是自爱和自我接纳，是为自己辩护——《SOS》是一个忍忍之人的呐喊。01 - SOS02 - Kill Bill03 - Seek & Destroy0...

无损音乐 2025-07-07 183 0 2025 夸克网盘
为丑女献上花束。 (2025) 已刮削日语中字 1080p 更新至E01

名称：为丑女献上花束。 (2025) 已刮削日语中字 1080p 更新至E01描述：自卑又不合群的女高中生田畑花，憧憬着少女漫画般的恋爱，却总在教室角落独处。某天清晨，她在教室的“丢脸瞬间”竟被校园风云人物——帅哥上野阳介撞见！这次意外成了契机。花开始与阳介及同学们交流，原本孤单的生活渐渐热闹起来。孤僻女生的春天要来了？搞笑不断，偶尔心动的全新校园恋爱喜剧，开播！链接：https://pan.quark.cn/s/2b12f5708c0e 📁 大小：x🏷 标签：#为丑女献上花束 #已刮削 #日语中字 #1...

日韩影视 2025-07-05 190 0 2025 夸克网盘
《未知的首尔》(2025)[第1季][全12集][1080P][简繁英字幕][剧情/爱情][朴宝英/朴珍荣/刘庆秀]

名称：《未知的首尔》(2025)[第1季][全12集][1080P][简繁英字幕][剧情/爱情][朴宝英/朴珍荣/刘庆秀]描述：《未知的首尔》(2025)[第1季]讲述了一对性格迥异的双胞胎姐妹刘未来(朴宝英饰)和刘未知(朴宝英饰)因命运转折而互换人生的故事。姐姐未来是首尔国企精英，表面光鲜却深陷职场霸凌与抑郁，甚至计划自伤以逃避压力；妹妹未知则是乡下打零工的乐观青年，为拯救姐姐而顶替其身份闯入职场。随着未知以莽撞直率的方式“整顿职场”，姐妹俩在身份错位中逐渐揭露彼此隐藏的创伤——未来长期背负家庭期望的窒息感，未知...

国产影视 2025-07-05 277 0 2025 夸克网盘
《西拉诺》(2022)[1080P][中文字幕][剧情/爱情][彼特·丁拉基/海莉·贝内特/小凯文·哈里森]

名称：《西拉诺》(2022)[1080P][中文字幕][剧情/爱情][彼特·丁拉基/海莉·贝内特/小凯文·哈里森]描述：《西拉诺》(2022)改编自埃德蒙·罗斯丹的经典戏剧《大鼻子情圣》，讲述了17世纪法国才华横溢的士兵西拉诺(彼特·丁拉基饰)因自卑于自己的外貌，始终不敢向表妹罗克珊(海莉·贝内特饰)表白。当罗克珊爱上英俊但缺乏诗才的年轻士兵克里斯蒂安(小凯文·哈里森饰)时，西拉诺选择隐藏自己的感情，代笔写下深情的情书，帮助克里斯蒂安赢得罗克珊的芳心。随着剧情发展，罗克珊逐渐被信中炽热的灵魂吸引，却不知真相。最终，...

国产影视 2025-07-01 222 0 2025 夸克网盘
《认同自己：如何超越与生俱来的弱点》(心理学)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《认同自己：如何超越与生俱来的弱点》(心理学)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：我们的一切弱点都与低自尊有关。自尊是我们身体里能感受到的最重要的财富，如果没有它，我们就会害怕，会自我批评，会没有信心。关于恐惧、软弱、自卑等问题其实都是建立在低自尊的基础上，如果把这些问题放在低自尊的根源上，那么随之而来的任何痛苦都会消失。链接：https://pan.quark.cn/s/5a11dd926c84 📁 大小：N🏷 标签：#心理学 #认同自己 #如何超越与生俱来的弱点 #PDF #AZW3 #EPUB...

电子书籍 2025-06-20 294 0 2025 夸克网盘
[国产剧][初恋那件小事][2019][全36集][国语中字][1080P][19G]

名称：[国产剧][初恋那件小事][2019][全36集][国语中字][1080P][19G]描述：改编自泰国同名电影，平凡女孩夏淼淼(赵今麦饰)暗恋校草梁又年(赖冠霖饰)，为靠近心中的光努力改变自己，从自卑少女蜕变为自信优秀的设计师。与此同时，梁又年因家庭与梦想的压力暗藏心事，两人在误会与试探中逐渐靠近，最终双向奔赴。故事充满青春气息，刻画了暗恋的酸涩与成长的勇气。链接：https://pan.quark.cn/s/2e644049ff6f 📁 大小：NG🏷 标签：#电视剧 #国产剧 #国产电视剧 #电视剧推荐 #...

国产影视 2025-06-19 284 0 2025 夸克网盘
【听书解读】《这样和世界相处》

名称：【听书解读】《这样和世界相处》描述：听书亮点对阿德勒的“十五堂生活自修课”的人性洞察进行了系统归纳，选取其中最精华的三点，教你如何处理我们和世界的关系，如何应对自卑感和如何增加社会兴趣。2.为你带来阿德勒思想的精髓：如果一个人总是害怕和陌生人说话，总是觉的和周围的事物格格不入，总是觉的缺乏安全感，这很可能是在童年的时候留下的影响。3.你将听到：一个人的社会行为风格分为哪4类？为什么你总是在追求安全感？怎样正确的追求优越感又不招人讨厌？如何增加社会兴趣？如何超越自卑感，让自卑成为你变强的动力？链接：https:...

国产影视 2025-06-16 315 0 2025 夸克网盘
电视剧《漂亮的李惠珍》2017｜爆笑爱情喜剧 40集全国剧经典

电视剧《漂亮的李惠珍》2017｜爆笑爱情喜剧 40集全国剧经典在线观看/下载链接：夸克网盘：https://pan.quark.cn/s/946ea9f0726a类别：影视资源分类：爱情喜剧文件大小：N存储网盘：夸克网盘含独家特典剧情介绍：【青梅竹马的重逢】白皓宇（盛一伦饰）留学归来，满怀期待想要见到青梅竹马慧珍（迪丽热巴饰）。然而，曾经的美少女慧珍如今只是超市理货员，两人身份差距让慧珍倍感自卑。【假面之约】为了不让白皓宇失望，慧珍请求白富美闺蜜夏乔（李溪芮饰）假扮自己与白皓宇见面。哪知夏乔对白皓宇渐生情...

国产影视 2025-06-14 338 0 2025 夸克网盘
大鼻子情圣 (1990) 1080P蓝光《大鼻子情圣》德帕迪约经典演绎

大鼻子情圣 (1990) 1080P蓝光《大鼻子情圣》德帕迪约经典演绎在线观看/下载链接：电影大鼻子情圣夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/1aedfc02cf92类别：欧美电影分类：欧美影视文件大小：16.5GB存储网盘：夸克网盘大鼻子情圣支持在线观看和高速下载电影大鼻子情圣剧情介绍：改编自罗斯丹经典剧作，热拉尔・德帕迪约以16.5GB蓝光画质完美诠释自卑诗人西哈诺的悲剧爱情。他因硕大鼻子不敢向表妹罗克珊(安妮・波诺什饰)表白，转而替情敌克里斯蒂安(文森特・佩雷斯饰)代写情书...

欧美影视 2025-06-13 365 0 2025 夸克网盘

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