|
|
名称：《倦怠自救指南：如何重掌工作与生活的自主权》(epub)
描述：现代生活的一个显著特征在于人们普遍陷入了一种倦怠的状态。这种倦怠无关人们的精神健康状况,而是一种“无所谓”的普遍心态。倦怠使快乐消退,使动力减弱。本书结合鼓舞人心的故事和行为科学前沿的证据,挑战关于生产力和工作的过时观念,提出基于科学的意图训练法,从意志力、好奇心、诚实、注意力、习惯五大要素入手,帮你走出倦怠,高效行事,找到真正的自主性和方向感。
链接：https://pan.quark.cn/s/a85effff432c
📁 大小：2.68 MB
🏷 标签：#心理学 #自我提升 #职场 #生活指南 #倦怠自救指南 #如何重掌工作与生活的自主权 #epub #quark
加入微信交流群实时交流添加微信号：ALYPW-CN，点击加入QQ群→点击入群
欢迎加入阿里云盘资源分享QQ群，群号：1004740075 点击链接加入群聊【阿里云盘资源分享】
|
|
版权声明
本文内容来源于网络，仅做收集整理，不代表本站立场，不对内容真实性、有效性、时效性负责，如有疑问，可联系删除。
本文欢迎转载，转载请注明出处。
![综艺《你好，星期六》你好星期六 最新一期 20250607期 [夸克网盘]](https://img.ypw.im/i/2024/12/10/6757f78b2252a.webp)
发表评论